远程办公两年心得

沟通是关键

异步沟通是远程办公的核心。写清楚、写完整，比快速回复更重要。

时间管理

番茄工作法很有效：25 分钟专注，5 分钟休息。每天能完成 8-10 个番茄钟，就算很充实了。

区分工作与生活

在家办公最大的挑战是工作和生活的边界模糊。固定工位、固定时间，再加一套"下班仪式"，能帮自己划清界限。